李光洁：有时间有条件 我尽量不出去吃饭

适当的改善一下自己的生活，可能因为是职业的原因，我这个类型的不太是那种特型演员，要把自己吃得特别胖的那种，所以对自己要有要求，我尽量不出去吃饭，因为油太大，尽量在排戏的时候涮菜，这样比较健康，盐也少。

我是行业中比较经常回家吃饭的，在座的有很多像我这样，从外地到北京来，为了自己的理想，一点一点走到今天，很多时候都是去应酬，跟朋友去聚餐，可是现在年龄长大之后，其实有很多不一定非得去，有些时候可以说“不”，可以回家陪陪父母。还有一个很大的原因，慢慢看到自己的父母，明显的感觉到他们一天一天在变老，我会觉得他们跟我在一起的时间过一天会少一天，我只要没有工作的情况下尽可能的回家。我以前有一个顾虑，晚上8点才忙完，是不是父母已经休息了，不会为我做饭了，后来我发现，不管任何时候，只要跟我的父母说回家吃饭，不管几点，他们都会去做你喜欢吃的东西。一开始我也觉得他们很辛苦，很心疼他们，后来慢慢做的过程中，我发现他们在商量给你做什么，你吃的时候，他们就坐在对面看你，他们做饭是快乐的，我希望把这份快乐能够继续保持下去，所以尽可能的，包括工作餐都不在外面吃，哪怕晚上十点钟，会跟他们说还没有吃饭，他们就会起床给你吃的，这就是本来的生活。

还有锻炼。我特别喜欢“本来生活”这四个字，我们在忙碌中已经遗忘了我们的生活是什么，我们这么忙是图什么，最终的结果是什么？大家忙着忙着，会把这个问题给忘了，其实你的生活就是吃穿住行，这四个字我特别喜欢，适当的时候要想想自己是为什么，图的是什么，最终的结果又会怎么样。我们大家都有时间，有条件，可以去做到，只是有时候自己没有严格的要求自己。